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タバコと肌トラブル
タバコを吸っている女性が増えましたが、健康に良くないですが、そればかりか美容にも良くありません。
どうして、タバコを吸うのか分かりません。
タバコを1本吸うたびに約300mgのビタミンCが失われるそうです。
成人が一日に必要なビタミンCの摂取量は、500mg~3000mgなので、10本吸えば、ビタミンCは全く摂れないということになるそうです。
ビタミンCは、世の中の女性は美容のために高いお金を出して、サプリを買ったり、お肌に浸透させるための美容液なんかはものすごく高いですよね。
対策は禁煙しかないようです。
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